Страх болезней и панические атаки
- 2023-06-14 17:34:42
Здравствуйте, я хочу задать вопрос, связанный с моим состоянием. Я страдаю гипохондрией, и с каждым годом мои опасения и беспокойства только усиливаются. Я всю жизнь боялась онкологии, в связи с тем, что двое моих близких родственников скончались от нее. В последнее время я находилась в непрерывном состоянии тревоги из-за невуса, который мне пришлось носить. Недавно у меня возникли страхи отравления ботулизмом и грибами. Но сейчас я боюсь заразиться столбняком, даже если царапина уже зажившая. Я не могу спать уже целую неделю, у меня появилась паника, и я начала замечать симптомы, которые могут быть связаны со столбняком. Я принимаю глубокие вдохи, но это мне не помогает. Я даже сдала анализ на иммунитет от столбняка, но ответ будет только через 3 дня, а это очень долго для меня. Я боюсь колоть вакцину и хочу избежать этого. Что вы порекомендуете мне, какие препараты я могу принимать для уменьшения тревоги и паники? Я просто хочу жить спокойно и забыть об этой ситуации. Спасибо за вашу помощь.
Здравствуйте! Я понимаю, что вы очень переживаете, но не стоит паниковать. Очень важно контролировать свои мысли и не допускать негативных мыслей, которые могут вызывать у вас панику. Я рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы выявить причину вашего тревожного состояния и начать лечение. Возможно, вам будут назначены препараты, которые помогут уменьшить уровень тревожности и настраиваться на позитив. Также стоит продолжить следить за своим здоровьем и обратиться к врачу, если у вас будут какие-либо признаки болезни. Но главное - не допускайте, чтобы эта тревожность и паника контролировали вашу жизнь.