Сплю сутками и не высыпаюсь

Здравствуйте,

Я хотел бы обратиться к вам со своей проблемой. Я замечаю, что я практически не высыпаюсь и провожу большую часть времени дома. Я часто чувствую, что забываю что-то, путаюсь в мыслях и не могу сформулировать свои мысли. С утра я чувствую себя немного лучше, но через полчаса все возвращается обратно. Я не ощущаю никаких энергичных желаний, а только хочу спать, а мой мозг больше не работает так, как прежде.

Эта проблема началась около трех лет назад, когда я учился в колледже. Я далеко ходил на обед, а затем на тренировки после учебы и часто возвращался домой поздно ночью. Я пытался решить данную проблему и передохнуть, но ничего не сработало. Я очень обеспокоен этим и хотел бы узнать, что можно сделать, чтобы вернуть свою нормальную круглосуточную активность и жизненные силы? Спасибо.