Состояние после стресса
- 2023-06-16 08:28:03
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с просьбой помочь мне разобраться в моих симптомах. Недавно я пережила череду сильных стрессов, которые привели меня к серьезным проблемам с здоровьем. Я испытывала бессонницу, учащенное сердцебиение, тряску всего тела, сильную тревогу, депрессию, жжение в груди, теле и проблемы с ЖКТ. Когда все немного стихло, у меня появились новые симптомы, такие как головная боль, которая беспокоит меня почти каждый день, легкое головокружение, звон в ушах при громких звуках, слабость, сонливость и давление, которое не сильно прыгает. Я не уверена, что происходит со мной, но возможно ли, что что-то с моими сосудами головы? Надеюсь, что Вы сможете прояснить эту ситуацию для меня. Как мне лучше всего выйти из этого состояния, и что я могу сделать, чтобы улучшить свое здоровье? Спасибо.
Здравствуйте! Как раз после сильных стрессов большинство людей испытывают подобные симптомы. Это связано с перегрузкой нервной системы и проявлением реакции "борьба или бегство". При этом происходит сужение сосудов головного мозга, что может привести к появлению головной боли, головокружения и слабости. Рекомендую Вам обратиться к неврологу или терапевту, чтобы получить консультацию и подобрать лечение. Также, необходимо снизить уровень стресса. Для этого можно обратиться к психотерапевту, заняться йогой, медитацией, заниматься спортом или просто находить время на отдых и развлечения. Сохраняйте спокойствие и позаботьтесь о своем здоровье!