Сложно найти язык с другими людьми
- 2023-06-14 16:43:26
Здравствуйте, я хотела бы узнать, что можете посоветовать мне по поводу меня как личности. Кажется, что я неуравновешенная, часто повышаю голос, нервничаю из-за мелочей, и всегда уставшая. У меня также возникают сложности в общении с другими людьми, и я часто плачу. Можете ли вы предоставить какую-то помощь или направить меня на соответствующего специалиста, чтобы мне стало легче в повседневной жизни? Благодарю вас.
Скорее всего, у вас есть некоторые симптомы тревожного расстройства или депрессии. Я бы порекомендовал вам обратиться к психотерапевту или психиатру для получения профессиональной оценки и возможного лечения. Также важно заботиться о своем физическом здоровье, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный сон.