Диалоги внутри себя с другими людьми

Здравствуйте, в последнее время у меня начались странные вещи - я заметила, что начала проводить диалоги с самой собой. Это происходит тогда, когда я начинаю представлять какую-то ситуацию и начинаю общаться с человеком, который может быть любым из моих друзей, родственников или знакомых. Веду с ними диалог так, как будто это настоящая жизнь, при этом я не вижу их рядом со мной, а просто воображаю их присутствие в голове, прокручивая ситуации и шутя. Мне сложно с этим справиться, так как я начинаю жестикулировать и не обращать внимание на окружающих во время этих диалогов.

Данный эффект усугубляется тем, что я начинаю говорить с собой, когда мне скучно или когда меня не интересует разговор с собеседником. Или когда мне просто нужно выговориться. Я пыталась сама справиться с этой проблемой, но никак не могу избавиться от этого явления, оно все еще преследует меня. Хотелось бы понять, что происходит со мной и не возможно ли что это начало проявления шизофрении или раздвоения личности. Ведь обычно людям, страдающим такими заболеваниями, трудно усваивать материал школы и вообще функционировать в повседневной жизни нормально. Хотя я понимаю все, что происходит, и повседневно живу обычной жизнью. Как мне справиться с этим явлением?