Сильный страх сумасшествия

Здравствуйте, у меня возникла проблема, которая меня очень беспокоит. Я страдаю страхом сумасшествия. Все началось с панической атаки, которая произошла после пересмотра военных новостей ночью в феврале, когда я не могла заснуть из-за картинки, которая осталась перед моими глазами. Не успокоившись в течение недели, я начала думать, что со мной что-то не так. В течение лета я не испытывала никаких необычных ощущений, только свою хроническую тревожность и социофобию. Однако к концу лета, я заметила, что я не могу выбросить мелодии, которые прослушивала, из головы в течение дня. После ночного сна все прошло, но после тренажерного зала я заметила, что такое повторялось чаще. В октябре случилось что-то ужасное: я не могла заснуть из-за мелодии в голове, которая привела к сильной панической атаке, и я подумала, что становлюсь сумасшедшей. С тех пор я привыкла к мелодиям, и они чуть тише, и я могу иногда напевать их. Однако у меня все еще есть ужасный страх сумасшествия, который иногда появляется из ниоткуда и развивается в панику. Компульсий у меня нет, даже ментальных. Просто появляется непонятное ощущение в голове, и я почему-то его интерпретирую как сумасшествие. Я стала более пугливой и прислушиваюсь к звукам. Я была на консультации у психотерапевта и был поставлен диагноз смешанного расстройства личности с обсессивными составляющими. Я не принимаю никакой терапии. Вопрос вот в чем: может ли это быть обычной ипохондрией? Я до сих пор не понимаю, что со мной.