Страх сумасшествия и панические атаки
- 2023-06-16 00:30:32
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой о помощи. Год назад у меня был стресс, после которого начались проблемы - всю время трясло, у меня был жуткий страх, что со мной что-то не так. Я сделала МРТ головы и шеи, все было в норме, сдала анализы и тоже получила нормальный результат. Потом мне диагностировали панические атаки и я пила успокоительные. Все это время со мной было нормально, но через 4 месяца все снова началось. Теперь я боюсь, что я сойду с ума, и очень болит голова. Я не знаю, что делать, и я очень устала от этого. Можете ли вы помочь мне понять, что происходит со мной и что мне делать, чтобы справиться с этим страхом и болезненными мыслями? Спасибо вам за внимание к моей проблеме.
Здравствуйте, панические атаки могут возникать при стрессе и тревожности, это не необычно. Если вы уже сделали МРТ и прошли обследование, анализы, и все показатели были нормальными, то можно сделать вывод, что это не связано с органическим заболеванием. Я бы рекомендовал связаться с психотерапевтом или психиатром для консультации о возможности лечения панических атак. Они могут помочь вам научиться справляться с тревожностью и контролировать панические симптомы. Возможно, также стоит рассмотреть варианты нетаблеточной терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия. Обязательно проконсультируйтесь с медицинским специалистом, потому что они смогут определить, какой метод наилучшим образом поможет вам справиться с паническими атаками.