Схожу с ума
- 2023-06-15 20:32:51
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с большой просьбой помочь мне разобраться в моих проблемах со здоровьем. Мне 26 лет, но прошлый год был для меня очень тяжелым. Я потеряла ребенка и через несколько недель сломала ногу. С тех пор у меня начались проблемы со здоровьем и я испытываю огромный страх перед смертью. Я постоянно думаю, что у меня проблемы с сердцем, и мне страшно заболеть. Я не могу нормально спать, так как меня охватывает чувство, что мое тело мертвое. Я часто просыпаюсь, хватаюсь за пульс и паникую. Я пробовала успокоительные, но они не помогают. Я не знаю, что со мной происходит и что делать. Я боюсь, что скоро сойду с ума. Пожалуйста, скажите мне, что со мной и стоит ли мне бояться заболевания? В чем может быть причина моих проблем со здоровьем? Буду очень благодарна за вашу помощь.
Здравствуйте, это звучит как симптомы тревожно-депрессивного расстройства. Важно посетить врача-психиатра или психотерапевта, чтобы получить профессиональную помощь. Также, рекомендую попробовать регулярно заниматься спортом, ходить на прогулки на свежем воздухе, питаться правильно и пытаться установить регулярный режим сна.