Сбросить вес при проблемах с сердцем
- 2023-06-16 10:18:02
Здравствуйте, мне нравится ваше сообщество и я нашла здесь много полезной информации. Хотела бы получить помощь для моего знакомого, ему 34 года и при росте 174 см он весит 105 кг. Он очень хочет сбросить вес, но у него были серьёзные проблемы с сердцем, на которые ему были поставлены стенты. Он очень беспокоится, как ему можно безопасно сбросить вес, чтобы не навредить своему здоровью и сердцу? Буду очень благодарна за любую информацию и советы, как можно помочь моему знакомому достичь своей цели и стать здоровее. Спасибо!
Здравствуйте! Хочу порекомендовать вашему знакомому обратиться к квалифицированному кардиологу и диетологу, которые помогут определить оптимальный вес для него и составить индивидуальную программу по снижению веса. При этом необходимо контролировать уровень физической активности и питаться правильно, исключая жирную и сладкую пищу. При таком подходе, вероятность навредить сердцу будет минимальной.