Сахарозаменитель и сахар

Сахарозаменитель и сахар

  • 2023-06-16 04:54:47

Добрый день, я бы хотел задать несколько вопросов по поводу моего питания. Первый вопрос возникает, когда я читаю состав продуктов в магазине, например, в готовом винегрете, квашеной капусте или морской капусте. Я всегда стараюсь не употреблять сахар, поэтому замечаю, что в некоторых продуктах состав присутствует. Насколько это вредно для моей фигуры? И какое количество данных продуктов можно употреблять без вреда для веса? Для меня важно следить за своим весом и узнать максимально возможный уровень потребления продуктов, присутствующих в моей диете.

Второй вопрос связан с заменой сахара на Фитпарад. Я использую этот продукт вместо сахара, так как он не содержит калорий и добавок. Хотелось бы узнать ваше мнение насчет этого продукта. Его состав приведен на фото ниже. Безопасен ли он для моей фигуры и может ли он быть заменой сахару без негативного влияния на мой вес? Спасибо за ваше мнение и советы!

  • Сергей Анатольевич
    Сергей Анатольевич Функциональный диагност, Диетолог, Мануальный терапевт, Невролог, Психолог, Реабилитолог, Рефлексотерапевт, Врач функциональной диагностики
    1. В составе многих продуктов содержится небольшое количество сахара. Однако, если вы не употребляете сладости и сдобу, то это не должно сильно повлиять на вашу фигуру. Важно следить за общим количеством потребляемых калорий, особенно если вы хотите контролировать свой вес. Если вам неудобно готовить дома, вы можете выбирать продукты, которые содержат минимальное количество сахара или попробовать готовые салаты без добавления соусов.
    2. Фитпарад – это пищевая добавка на основе сорго (зерновой культуры). Она содержит небольшое количество калорий и не содержит сахара. При правильном использовании и в сочетании с здоровым образом жизни это может помочь контролировать вес. Однако, перед использованием пищевых добавок важно проконсультироваться с врачом или диетологом.
    # 827209

Похожие вопросы