Рпп, депрессия, стресс

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с проблемой, которая мучает меня уже некоторое время. Пару лет назад я сидела на диетах, добившись хороших результатов по похудению, но при этом также наложила на себя ограничения в питании, что привело к различным заболеваниям. К сожалению, со временем вес вернулся, но на этот раз я не могу похудеть никак. Я сталкиваюсь с приступами переедания, которые меня напугали, потому что я буквально ем все что попадается на глаза. Иногда мне хочется есть как не в себя, а иногда я специально иду в магазин и покупаю что то вкусное, чтобы это съесть. Я понимаю, что это ненормально и не могу остановить себя от переедания, любую еду могу жевать часами. У меня даже бывают приступы тошноты после переедания. Я очень переживаю из за этого, потому что эта проблема приводит к увеличению веса и депрессии. Хотела бы узнать, что можно сделать в данной ситуации и как можно избавиться от этих приступов переедания? Спасибо Вам за внимание и заботу о моем здоровье.