Резко впадаю в панику
- 2023-06-16 08:28:16
"Здравствуйте, я хотел бы обратиться за помощью в справке с моим здоровьем. С недавнего времени у меня возникли проблемы с организмом, связанные с климаксом. В декабре месяце я начала сталкиваться с гипертоническими кризами, которые привели к диагнозу гипертонии 2 степени. Сейчас я нахожусь на лечении и успешно справляюсь с давлением, но проблемы не заканчиваются там.
На фоне всего этого начались страхи, нарушений сна, и также появилось множество неприятных ощущений в теле от страха. Я ощущаю сердцебиение, потом начинает трясти, появляется сухость во рту, покраснение. Много всего происходит и я просто не могу контролировать свои эмоции.
К тому же, сейчас я нахожусь в периоде климакса, который усложняет мою ситуацию и добавляет тяготы, связанные с приливами и отливами.
Я очень измотана всем этим и не знаю, как справиться с моим состоянием. Вечерами я боюсь быть одна дома и мне страшно умереть, особенно после того как родился мой внук всего два месяца назад. Я очень боюсь потерять его.
Я понимаю, что сама себя накручиваю и не могу просто перестать думать об этом, но я не знаю, что делать. Можете ли вы помочь мне и дать какие-то советы?"
Добрый день! Ваши симптомы свидетельствуют о выраженном климактерическом синдроме. Это нормальное состояние женщин в период климакса, связанное с изменением уровня гормонов и может вызывать различные проявления, включая нарушения сна, беспокойство, изменения настроения, повышенную раздражительность, головные боли и др.
Что касается вашего состояния, я порекомендую вам проконсультироваться со своим гинекологом и/или терапевтом для получения рекомендаций об изменении лечения, которое может быть изменено для более эффективного контроля симптомов и улучшения вашего состояния. Также, вы можете попробовать использовать нефармакологические методы, такие как медитация, йога, глубокое дыхание, терапия и др., что поможет справиться со стрессом и снизить уровень беспокойства и тревожности.
Вы можете быть уверены, что ваше состояние не является угрожающим для жизни. Если вам нужно когда-то поговорить, то я всегда готова выслушать вас, и мы вместе рассмотрим возможности для вашего лечения и выздоровления.