Разучилась питаться, как здоровый человек
- 2023-06-16 01:22:21
Здравствуйте, я столкнулась с проблемой булимии, которая началась после того, как я села на диету 2 года назад. С тех пор я не могу вернуться к нормальному образу жизни и культуре питания. Все мои попытки сесть на Правильное питание заканчиваются приступами булимии. Еще большую проблему вызывает голодание, так как после него я ем в зверской агонии. Я пытаюсь сесть снова на диеты, но все это тоже заканчивается приступами булимии. Я хотела бы узнать, возможно ли вернуть адекватное питание самостоятельно, и если да, то как это сделать? Буду очень признательна за ответ.
Здравствуйте! Сначала, хотел бы сказать, что я понимаю, насколько трудно бороться с булимией. Однако, я считаю, что вернуть адекватное питание самостоятельно может быть сложно и неэффективно. Рекомендую обратиться за помощью к специалисту - психологу или диетологу, которые могут помочь разработать индивидуальный план постепенного возвращения к здоровому образу жизни и достижения желаемых результатов. Также, не забывайте обращаться за поддержкой у родных и близких людей.