После измен научилась доверять и снова разучилась

Здравствуйте, я хочу обратиться за помощью. Я замужем уже два года и у меня есть дочка. Мы вместе уже 5,5 лет, начиная с того момента, когда мне было 15 лет, а моему мужу - 19. Несколько лет назад мой муж изменял мне три раза с разными девушками, и я была очень расстроена, потому что для меня отношения были очень важны. Однако, мы поговорили и приняли решение продолжить отношения.

Через год он познакомился с девушкой, с которой катался на машине и целовался. В то время я встретила давнего знакомого, который мне был симпатичен, и мы целовались несколько раз. Мой муж узнал об этом и даже несколько раз плакал из-за этого. Я начала страдать от депрессии, потому что мне было очень больно от себя, а не от того, что он изменил мне.

Необходимость сохранять свои отношения с мужем заставляла меня испытывать страх потерять его. Но спустя некоторое время наши отношения наладились, хотя он все еще иногда упоминал об этих эпизодах. Через 6 месяцев он снова сделал что-то нехорошее и поцеловался с другой девушкой. Я узнала об этом через два месяца, и на этот раз он сказал мне, что он это сделал, чтобы я ушла от него, потому что ранее я просила его не изменять мне.

Несмотря на это, наша жизнь продолжалась, и мы поженились. Я стала забеременеть, и он сказал, что теперь для него измены - это табу. Я начала доверять ему на все 100%, но из-за того, что он стал много гулять, у меня возникло чувство недоверия и подозрения. Он говорит, что меня не изменяет и просто проводит время с друзьями.

Я не чувствую уверенности в себе и постоянно подозреваю его в измене, хотя он никогда не попадался и сам не признавался в этом. Как можно преодолеть это состояние, как можно научиться доверять? Почему эти чувства вновь вернулись ко мне?"