Раздражительность, бессонница
- 2023-06-15 23:24:35
Добрый день! Я хотела бы обратиться к Вам с проблемами, связанными с хроническим недосыпом и ухудшением общего состояния. С трехлетним декретным отпуском и двумя маленькими детьми я страдаю от постоянной усталости, раздражительности, агрессии и срывов на членов семьи. Кроме того, у меня множество здоровотных проблем, таких как бессонница, хронический кандидоз, сухость кожи, нерегулярный менструальный цикл, недосып и усталость. Узи малого таза выявил мультифолликулярные яичники, а узи щитовидки показало наличие узелков.
К сожалению, у меня уже нет никакой жизни, которую я могла бы назвать нормальной. Стоит отметить, что после пропития рыбьего жира и витаминно-минерального комплекса сухость кожи пропала, я чувствую себя немного спокойнее и появляются некоторые силы. Но все это проходит через короткий промежуток времени, и я снова возвращаюсь к тому же состоянию.
Я не имею лишнего веса и занимаюсь спортом, и поэтому хотела бы узнать, как можно вернуться к нормальной жизни и проанализировать какие методы и лечение могут приблизить меня к соответствующему результату. Гинеколог посоветовала мне обратиться к неврологу. Буду очень благодарна за консультацию.
Здравствуйте! Судя по описанию, у Вас есть некоторые признаки хронической усталости и стресса. Частые бессонные ночи и беспокойный сон могут приводить к раздражительности, агрессии, снижению энергии, снижению иммунитета и проблемам со здоровьем. Поэтому мне кажется, что наилучшим решением будет обратиться к психотерапевту или неврологу для консультации и возможного лечения. Возможно, этот специалист назначит Вам специальные упражнения, методы релаксации или препараты, которые помогут Вам справиться со стрессом и усталостью. Также, стоит продолжить принимать витаминно-минеральные комплексы и рыбий жир для поддержки здоровья и иммунитета. Если у Вас возникнут какие-то дополнительные вопросы, не стесняйтесь обращаться ко мне за советом.