Выпадение волос, бессонница, раздражительность, потеря аппетита, снижение веса, сухость кожи
- 2023-06-15 22:07:30
Здравствуйте, уже более года я страдаю от недуга, который начался после стресса. Это негативно повлияло на мой организм, что привело к проблемам с ЖКТ, включая тошноту, рвоту и боли. Я уже проходила обследование ФГДС, ФКС, где врачи оценили мои результаты как вполне хорошие и ничего серьезного не обнаружили, но мне были назначены ферменты и отправлен домой. Однако, мое состояние не улучшается, и я замечаю дополнительные симптомы, такие как выпадение волос, ухудшение зрения, бессонница, раздражительность, усталость и потеря веса.
Я впала в глубокую депрессию и мне плохо. Я работаю экстренной сестрой в операционной палате, включая ночные смены, которые иногда длится долго и включает операции до утра. Может быть это тоже оказало негативное влияние на мое здоровье. Я буду очень благодарна, если вы можете дать мне рекомендации и помочь мне восстановить свое здоровье и выйти из данного состояния.
Здравствуйте. Очень сочувствую вашей ситуации. На основании описания вашего состояния, могу предположить, что у вас возможно есть разные факторы, которые могут негативно влиять на ваше здоровье и привести к таким же симптомам. Не стоит сразу же искать ответы на все вопросы и по себе диагностировать проблемы. Депрессия может привести к различным физическим проявлениям, она может снижать иммунитет, вызывать болезненные ощущения в животе, изменять аппетит, уровень гормонов, которые влияют на вес.
Начинать нужно с консультации специалистов- психотерапевта, невропатолога, эндокринолога, который проведет дополнительное обследование и поможет сделать более точный диагноз. Возможно, у вас недостаточно минералов и витаминов из - за низкой калорийности рациона, поэтому к вашему лечению также можно добавить более полноценное питание.
Важно понимать, что это может быть долгий процесс, поэтому не забывайте, что забота о себе - это тоже своего рода работа, которую иногда нужно делать не меньше, чем свою операционную. Если ночные смены стали для вас тяжелыми, обдумайте возможность сократить их, а также планировать свое время с учетом того, какой режим наиболее комфортен вам, спорт, медитация, ходьба на свежем воздухе, чтение, общение с близкими френдами - полезны для психического здоровья. Надеюсь, мои рекомендации будут для вас полезны.