Психоз, нервные срывы, гиперактивность, депрессия
- 2023-06-16 03:14:22
Здравствуйте, я хочу задать вам вопрос, связанный с моей недавней переездом в другой город. Я переехала туда со своей мамой, после того как она развелась с моим отцом. Жизнь в новом городе для меня оказалась очень тяжелой. Наши соседи очень навязчивы и злились на меня из-за того, что я молодая и незамужняя. Они меня оскорбляют и прозвали меня проституткой, хотя я по образованию экономист. Кроме того, наша квартира имеет слабую звукоизоляцию и я постоянно слышу шум и громкий смех наших соседей. Я боюсь выйти на улицу вечером, потому что город чужой, и моя жизнь дома ограничена. Члены семей наших соседей очень дотошны и мешают мне спокойно жить. Я стала нервничать и страдать. Эта обстановка стала влиять на мое здоровье. Я не могу себе позволить переехать, и временно принять решение о кредите становится все труднее, из-за того что мне жалко мою маму. Я стала агрессивной и неуверенной в себе, и хочу спросить у вас, что мне делать в этой ситуации. Я чувствую сильную злость и разочарование в людях, которые меня окружают, и не знаю, как мне выйти из этой ситуации. Сейчас я замкнута и не хочу общаться с окружающими. Как я могу справиться с этой ситуацией и сохранить свое здоровье?
Прежде всего, я сожалею о том, что вы столкнулись с такими трудностями в новом месте жительства. Но позвольте мне убедить вас в том, что агрессия и злость не являются ответом на эту ситуацию. Такие эмоции могут только ухудшить ваше физическое и психическое здоровье.
Мой совет заключается в том, чтобы начать работать над собой. Избегайте негативных людей и обстановки. Постарайтесь найти место, где вы будете чувствовать себя спокойно и комфортно.
Также стоит обратиться за помощью к специалистам, например, психологам или психотерапевтам. Они могут помочь вам разобраться с вашими эмоциями и научить необходимым навыкам для управления ими.
Кроме того, вы можете попробовать вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, учиться новому – все это поможет вам улучшить свое настроение и самочувствие.
В любом случае, не забывайте, что изменить ситуацию возможно. Вы можете найти свой путь и создать свою лучшую жизнь, просто необходимо начать работать над собой и верить в себя.