Нервные срывы на детей
- 2023-06-14 15:00:42
"Я хочу получить совет от специалистов по настройке и улучшению психического состояния. Мне 25 лет, я мама двух детей, и уже давно столкнулась со сложностями в управлении своими эмоциями. Я чувствую, что моя психика нарушена ещё до рождения детей. В результате, я часто ухожу в себя и срываюсь на детей, не могу наслаждаться весельем и играми. Мне хотелось бы наладить свою психику и уметь весело проводить время с моими детьми. Каждый раз, когда я пытаюсь поиграть с ними, я быстро устаю и моё настроение падает. Что я могу сделать, чтобы решить свою проблему?"
Для того чтобы наладить психику, Вам нужно обратиться к врачу-психиатру или психологу, который проведет детальное обследование и назначит нужное лечение и рекомендации. Важно также обратить внимание на режим дня, питание и физическую активность, которые также могут повлиять на ваше состояние. Рекомендую обратиться к специалисту для получения подробной консультации и помощи.