Проблема суицида у брата
- 2023-06-15 19:05:58
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с большой просьбой о помощи. Я потерял своего брата, который попытался совершить самоубийство. Я не могу прийти в себя, и мне кажется, что со мной происходит что-то непонятное. Я испытываю сильную депрессию, постоянно чувствую тоску, плачу и не могу спать. Я не знаю, что мне делать, как выйти из этого состояния и как продолжить жить дальше без моего брата. Я боюсь, что это может привести меня к каким-то серьезным последствиям. Пожалуйста, помогите мне. Как я могу справиться с этими эмоциональными состояниями? Какие меры я могу принять, чтобы вернуться к своей обычной жизни и не обращать внимание на произошедшее? Я очень нуждаюсь в Вашей помощи и рекомендациях. Заранее, благодарю за отклик и помощь.
Здравствуйте. Сначала мне очень жаль, что вы столкнулись с такой тяжелой ситуацией. В первую очередь, я рекомендую обратиться к психологу или психиатру для получения помощи в процессе психологической реабилитации после потери. Также может помочь групповая терапия, в которой вы сможете поделиться своим горем и получить поддержку других людей, которые прошли через похожие ситуации. Не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью в любое время и не забывайте заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье.