Постоянные переживания
- 2023-06-14 15:01:07
Здравствуйте, я обращаюсь к вам со своими постоянными переживаниями, которые не давят мне жить спокойной жизнью. Я постоянно думаю о разных проблемах, которые, кажется, не имеют никакого значения и не должны так сильно влиять на мою жизнь. Мне 16 лет, и я чувствую, что это влияет на мою повседневную жизнь, мои учебные успехи, а также мои взаимоотношения с окружающими людьми. Я пришла к вам, чтобы вы могли мне помочь понять, почему я не могу остановить эти переживания и как я могу начать жить без постоянного беспокойства. Будьте, пожалуйста, терпеливы и помогите мне найти ответы на мои вопросы. Спасибо.
Здравствуйте, это может быть проявлением тревожного расстройства. Я бы рекомендовал обратиться к психологу или психиатру для более точного диагноза и лечения, если эти переживания затрудняют вашу жизнь и повседневные задачи. Также, попробуйте отвлечься от проблем и заняться чем-то приятным, например, хобби или спортом.