Постоянное волнение

Здравствуйте! Я очень взволнован и не знаю, что со мной происходит. У меня есть странное состояние уже год - я начинаю сильно волноваться по любому поводу, буквально до того, что дух перехватывает. Я не помню, было ли у меня что-то, что могло спровоцировать это состояние, но сейчас даже звук машины вдалеке или простое общение с друзьями, чтобы пойти гулять заставляет меня волноваться. Когда я общаюсь с незнакомыми людьми, особенно с девушками, у меня возникает неимоверное напряжение. Когда я встречался с текущей подругой и мы дошли до секса, и я не мог успокоиться, сердце билось настолько сильно, что я не знаю, что делать. Я не курю, но даже сейчас, когда пишу этот текст, внутри меня есть несколько странных чувств, как смесь адреналина и волнения. Я не понимаю, что происходит со мной, и к кому мне обратиться за помощью? Можете ли вы порекомендовать какие-то таблетки или другие методы лечения? Я был бы вам очень благодарен за помощь в этом вопросе. Спасибо!