Постоянное чувство страха и нервозности

Здравствуйте, меня зовут Андрей и мне 23 года. Я постоянно думаю о самоубийстве и даже нашёл максимально подходящий для себя способ, но мое желание сдерживают мои родители. Чувство страха преследует меня с детства, и я испытывал его, когда кто-то уходил из дома, так как часто казалось, что эта человек не вернётся. Любовь к родителям ушла, и я даже плевать на их судьбу, но я не убиваю себя только из человеческой солидарности к ним. Я не испытал ничего, когда мой отец упал с 5-и метров на бетон, кроме немногих шуток в моей голове. Чувство страха и постоянной паники усугубилось, и иногда у меня начинается серьезное паническое состояние, когда я начинаю задыхаться и рыдать. Моя девушка, с которой мы были в отношениях 2 года, бросила меня, и теперь мне стало еще хуже. Я не знаю, что делать, но ложиться в специальные заведения не хочу. Я был в одном из них на обследовании, и только исходя из своих собственных состояний и пары тестов в интернете, могу говорить о вероятной наличии депрессии. Я не хочу стать бесполезным овощем, которого пичкают таблетками, но в данный момент, такая перспектива вгоняет меня в ещё большую депрессию. Пожалуйста, помогите.