Постоянное чувство страха смерти
- 2023-06-16 03:59:58
Здравствуйте,
Я хотел бы узнать, может ли постоянный стресс быть причиной давления в районе горла? Недавно я обратилась к терапевту, который направил меня на обследование к эндокринологу, но моя беспокойство не утихает. Я уже проходила лечение по диагнозу ВСД и истерическому типу характера, который мне был поставлен после того, как я стала обращаться по поводу головных болей в 30 лет. Однако, сейчас у меня возникает сильный страх заболеть онкологией так, как это случилось с моим отцом два года назад. Я заботилась о нем и наблюдала, как он мучался, и сейчас беспокоюсь, что то же самое может произойти со мной. Кроме давления в районе горла, никаких других проявлений нарушения работы щитовидной железы у меня нет. Мой менструальный цикл нормальный, вес и сон тоже в норме, за исключением того, что я часто засыпаю в течение дня и стараюсь отдыхать. В отношениях семьи также всё в порядке. Таким образом, мой вопрос заключается в том, может ли это означать депрессивное состояние? И если да, что мне делать, чтобы справиться с этой ситуацией? Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте,
Сдавленность в районе горла может быть связана со стрессом и депрессивным состоянием. Однако, для полной оценки вашего состояния и исключения других возможных причин, необходимо провести обследование у эндокринолога.
Чтобы справиться со страхами, рекомендуется заниматься ментальной гигиеной и здоровым образом жизни. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание, полноценный сон и практика медитации могут помочь справиться со стрессом и улучшить ваше настроение.
Если страхи и депрессивное состояние сохраняются, рекомендуется посетить психотерапевта для консультации и дополнительной помощи.
Желаю вам здоровья и благополучия!