Постоянное чувство подавленности

Здравствуйте. Я хотел бы обратиться к вам с вопросом о вашем самочувствии. По вашему описанию, вы чувствуете себя очень подавленно и низкостью самооценки. Вы упомянули, что чувствуете себя лишней и не любите себя вообще, включая свою внешность и характер. Кроме того, вы уже даже не хотите выходить в люди. Как я понимаю, это может быть очень трудно для вас. Можете ли вы рассказать подробнее о том, как чувствуете себя в конкретных ситуациях? Например, что именно вас беспокоит, когда вы выходите в люди? Или что вызывает у вас чувство неприязни к своей внешности и характеру? Я бы хотел, чтобы мы обсудили вместе, что вы можете сделать, чтобы избавиться от этих чувств и начать чувствовать себя лучше. У нас есть много инструментов, которые мы можем использовать, чтобы помочь вам.