Постоянно плачу, как перестать?
- 2023-06-16 09:06:21
Добрый день, я столкнулась с такой проблемой, что во время ссоры со своим парнем, я начинаю плакать и произносить много нелепых слов. После этого я начинаю упрекать себя и страдать, хотя не всегда я сама виновата в такой ситуации. Но главным образом, я виню себя. Я чувствую, что устала от такой боли, но я не могу просто бросить свою пару, так как очень люблю его. Пожалуйста, подскажите, что делать в ситуации, когда все так близко к сердцу?"
Здравствуйте! Я понимаю, что это для вас сложная ситуация, но важно попробовать найти пути решения. Первое, что делаете, когда ссоритесь с парнем - это писать ему всякого бреда, возможно, стоит подумать о том, какой результат вы хотите получить от этого действия. Может быть, попробуйте сначала успокоиться, прежде чем начнете писать. Если вы плачете и вините только себя, можете подумать о том, как изменить это. Попробуйте перестать быть настолько самокритичной, обратите внимание на свои достоинства и попробуйте выработать здоровую самооценку. Если вы любите своего парня, попробуйте говорить с ним о ваших чувствах и проблемах, вместо того чтобы "наговаривать всякого бреда". Найдите общие интересы и хобби, которые помогут вам наслаждаться друг другом вне конфликтов. Вы можете также попробовать обратиться к специалисту - психологу или консультанту, чтобы получить поддержку и помощь в справлении с ситуацией.