Похудеть самой без диетолога
- 2023-06-15 14:15:48
Мне кажется, что я никогда не смогу достичь своего желаемого веса без помощи диетолога. Но я хочу попробовать справиться с этой задачей самостоятельно. Существует ли какой-то способ похудения без участия диетолога? Я слышал, что можно составить свой собственный график питания и тренировок, но насколько это эффективно? Необходимо ли придерживаться определенных правил и премудростей, чтобы добиться успеха в похудении? Буду благодарен за любую полезную информацию и советы по этой теме.
Да, возможно похудеть самостоятельно без участия диетолога, но я всегда рекомендую консультацию с диетологом перед началом любой диеты или изменений в режиме питания. Диетолог может помочь составить план питания, учитывая индивидуальные особенности организма и цели похудения, а также дать рекомендации о здоровом и безопасном способе снижения веса.