Похудение в подростковом возрасте
- 2023-06-16 09:16:39
Здравствуйте! Я хотела бы задать вам вопрос о своей физической форме. Год назад, когда мой рост был 162, я весила 53 кг, но сейчас мой вес составляет всего 47 кг. Я всего лишь 15 лет и, видимо, это связано с подростковым периодом, однако я в то время начала активно заниматься растяжкой и гимнастикой, что тоже, возможно, повлияло на мой вес. Хотела бы узнать, вернутся ли ко мне эти килограммы назад после окончания подросткового периода? Следует отметить, что по-прежнему не употребляю фастфуд и газированные напитки, также продолжаю заниматься растяжкой. Я бы хотела услышать ваше мнение и советы по данной теме. Спасибо!
Добрый день! Да, в подростковом периоде изменения в организме могут сказаться на весе. Однако, если вы продолжаете правильно питаться и активно заниматься спортом, то восстановление веса не должно быть проблемой. Продолжайте следить за своим здоровьем и не забывайте об активном образе жизни.