Почему эти мысли не проходят?
- 2023-06-14 16:57:29
Как мне избавиться от навязчивых мыслей о возвращении к наркотикам, которые постоянно возникают у меня в голове, хотя я уже бросила их принимать почти 6 лет назад? Я стараюсь сосредоточиться на работе и своих будущих планах, но эти мысли не дают мне спокойствия. Может быть, это значит, что моя цель "всё ради будущего ребёнка" не так важна для меня, как я себе представляю, и я просто обманываю себя? Как справиться с раздвоением сознания, которое так влияет на качество моей жизни? Я не хочу возвращаться на тот путь, но эти мысли не дают мне покоя уже так долго. Почему так происходит и что мне делать?
Здравствуйте, спасибо за открытость в своем рассказе. Это очень хорошо, что вы смогли самостоятельно бросить принимать наркотики и начали строить новую жизнь. Будьте горды за себя!
Очень важно понимать, что наркотики вызывают сильную зависимость, которую очень сложно преодолеть. Неприятные мысли о возврате к наркотикам могут возникать еще долгое время после прекращения их употребления. Но это не значит, что они обязательно сбудутся.
Вам нужно продолжать совершенствовать свою жизнь, находить новые увлечения и интересы, чтобы вы чувствовали себя счастливой и полезной для окружающих. Важно также понимать, что у каждого человека есть слабости, но главное в том, чтобы не поддаваться им и держать себя в руках.
Если неприятные мысли о возврате к наркотикам продолжают возвращаться, то я бы порекомендовала обратиться к психотерапевту или наркологу для профессиональной поддержки. Они помогут вам разобраться с причинами этих мыслей и научат справляться с ними.
Никогда не сдавайтесь и продолжайте двигаться вперед!