Плохое психологическое состояние

Здравствуйте, я испытываю аномальную усталость и глубокую тоску вплоть до физической немощи. Несмотря на то, что чувствовала себя отлично, когда приехала к родителям в деревню, сегодня на меня накатила очередная волна усталости и тоски, что заставляет меня бросить все свои дела и лежать в унынии весь день. Усталость охватывает меня до такой степени, что мне кажется, что прошли многие часы после пробуждения. У меня периодически меняется настроение, я могу смеяться, а через час уже реветь взахлеб. Это продолжается уже второй или третий год, и если бы не моя запредельная усталость, то может быть я бы более легко переносила эти спады и скачки настроения. Самое отвратительное, что эти эмоциональные колебания сопровождаются дурными мыслями и фобиями, которые навязывают мне нежелательные ритуалы, такие как постучать три раз по дереву. Я устала от всего этого и исчерпала уже все свои силы в борьбе с этими проблемами. Можете ли вы помочь мне понять причину такого состояния и как справиться с ним? Благодарю за помощь.