Плохие мысли, навязчивое состояние
- 2023-06-16 04:55:10
Здравствуйте, я обратилась к Вам с проблемой, связанной с моей беременностью на 34 неделе. Неоднократно в течение дня я переживаю изменения настроения от очень плохого до хорошего. Бывает, что я сталкиваюсь с явлением, которое я не могу объяснить, - у меня сильно учащается сердцебиение и я чувствую жар. Я не уверена, связано ли это с ВСД, паническими атаками или беременностью, поскольку с таким явлением я сталкиваюсь впервые. Я не скрываю, что переживаю и нервничаю, и иногда даже плачу. Мой вопрос заключается в том, может ли это влиять на мой ребенок и как я могу избавиться от этих ощущений. Мои родные говорят, что это связано с моей беременностью и все пройдет с рождением ребенка, но я не уверена. Возможно, это связано с психологическими факторами? Каждый день я анализирую свои мысли и переживания, но это не помогает мне избавиться от ощущения, что я что-то делаю не так. Чем больше я стараюсь настроить себя на позитив, тем хуже становится. Что мне делать? Как я могу избавиться от этих мыслей и приступов? Ваш совет будет очень оценен. Спасибо.
Здравствуйте! Спасибо за обращение! Судя по вашему описанию, у вас могут быть признаки нервно-эмоционального перенапряжения, которое может проявляться во время беременности. Это может включать сильные настройки, перепады настроения, учащенное сердцебиение и приступы паники. Ваша беременность могла спровоцировать эти симптомы. Рекомендую вам немного расслабиться, передохнуть, проветрить помещение, выпить воду и попробовать сконцентрироваться на своих мыслях и эмоциях. Если вы продолжаете беспокоиться, то я настоятельно рекомендую вам обратиться к врачу гинекологу, который сможет проанализировать вашу ситуацию и посоветовать, что делать далее. Важно следить за своим психическим и физическим состоянием, чтобы во время беременности не обернулось серьезными проблемами. Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью, когда вам нужно. Желаю вам здоровья и успехов!