Переживание разрыва длительных отношений
- 2023-06-14 13:00:13
Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью в решении проблемы, которая возникла у меня после расставания с девушкой, которую я очень люблю. Мы оба совершали ошибки, которые привели к нашему расставанию, и сейчас я не могу не думать о ней и не могу продолжать жить обычной жизнью. Я чувствую себя замкнутым в своей боль и пустоте, и не знаю, как выбросить из головы все произошедшее и идти дальше. Моему возрасту, мне 21 год, ей 19, и мы встречались два года. Я нахожусь в замкнутом круге, и каждый день превращается в копирование предыдущего. Я просто жду вечера, когда могу уснуть. Я не знаю, как избавиться от этой пустоты. Пожалуйста, посоветуйте, как я могу преодолеть эту сложную ситуацию без неё. Спасибо.
Здравствуйте, я понимаю, что для вас это очень сложный период. При расставании с близким человеком всегда бывает тяжело, но важно понимать, что время идет и жизнь не стоит на месте. Попробуйте поставить перед собой новые цели и задачи, заняться новым хобби, попробовать что-то новое. Старайтесь общаться с друзьями и близкими, открыться для новых знакомств. Это поможет вам проявить активность и занять мысли, чтобы постепенно выйти из замкнутого круга. Не забывайте про здоровый образ жизни, включая регулярное физическое упражнение, здоровое питание и достаточный сон. Если вам нужна поддержка, не стесняйтесь обратиться к психологу.