Паника, тревоги
- 2023-06-15 13:20:01
Как молодой человек, учащийся в мед институте, я столкнулся с проблемой генерализованных тревог около года назад, когда я испытывал стресс во время учебы в течение нескольких месяцев. Я живу один и принимаю тенотен, но это не особо помогает. Мои атаки тревоги длится примерно 1-2 часа и после них я ощущаю беспомощность и плачу. Я чувствую, что ничего не удаётся, и что ничего не получится в этой жизни. Сейчас перед экзаменом я чувствую сильную тревогу и страх, что мне придётся многому учиться. Я всё ещё на 2-м курсе, и я хочу стать врачом, но это требует много сил и времени. Во время этих атак я иногда думаю, что когда я закончу учиться, у меня начнутся новые проблемы на работе. Я не знаю, что делать. Я не чувствую, что у меня депрессия, но я целеустремленный и пытаюсь быть активным. Я задаюсь вопросом, стоит ли начинать принимать эсциталопрам, золофт или паксил, или есть что-то более лёгкое?
Ваша ситуация звучит как генерализованное тревожное расстройство. Хорошо, что вы распознали свои симптомы и ищете помощи. Эти препараты, которые вы упомянули, являются эффективными в лечении тревожных расстройств. Но прежде чем начинать что-либо принимать, рекомендую сначала назначить вам встречу с психиатром для проведения полноценной оценки и обсуждения всех вариантов лечения. Он сможет предложить вам другие варианты, а также подобрать дозировку и продолжительность лечения под вас. Дополнительно, здоровый образ жизни с достаточным физическим упражнением, хорошее питание и стратегии управления стрессом могут помочь справиться с тревогой. Пожалуйста, обсудите эту проблему с вашим врачом.