Паника, истерика, слезы каждый день, боязнь
- 2023-06-16 01:16:36
Здравствуйте, я Анастасия, мне 15 лет и у меня возникли серьезные проблемы. После того, как я прокатилась на аттракционе в парке, у меня начались панические атаки и я стала страдать от боязни выходить на улицу, оставаться дома одной и боязни сделать что-то плохое. Я даже испытываю нехватку воздуха. Родители давали мне валерьянку и алкоголь, но ничего не помогло. Мне делали рейки и это временно помогло, но проблемы вернулись. Я не знаю, что мне делать, поэтому обращаюсь к вам за советом. Как я могу пережить эту трудную ситуацию и как можно избавиться от моих панических атак? Буду благодарна за любую помощь.
Здравствуйте Анастасия. Из вашего сообщения я вижу, что вы столкнулись с паническими атаками. Они могут быть очень пугающими, но я могу заверить вас, что это обычное заболевание и есть много способов, как справиться с этим. Я рекомендую, чтобы вы обратились к психиатру или психологу для получения профессиональной помощи. Они могут назначить вам лекарства, предложить сеансы психотерапии или другие способы лечения. Важно не откладывать обращение за помощью и получать поддержку родных и близких. Вы не одни, и со временем вы сможете победить эту панику и вернуть свою жизнь в нормальное русло.