Точка, слезы, истерика, ужас
- 2023-06-16 11:33:40
Здравствуйте, я поднимаю вопрос о моем психическом состоянии. Полгода назад я переехала из родного города Ленинградскую область, которая расположена на расстоянии 2000 км. С первых трех месяцев я находилась в состоянии постоянной скорби и тоски. Я все время хотела вернуться домой к своей семье и коту. Сейчас наступила весна, я на отпуске от своей временной работы, так как я планирую поступать, так что возвращаться на работу не придется. Недавно я осознала, что больше никогда не хочу уезжать отсюда, где я сейчас нахожусь, и осознала, что за это время полюбила это место. Но в данный момент у меня есть купленные билеты, и мои родственники давно ждут моего приезда домой. Я приехала уже в родной город, но мне очень плохо. Так плохо, что я чувствую, что могу со временем сойти с ума и впадать в страх и ужас. Я прошу вас о помощи и совете, умоляю. Мой отпуск продлится две недели, и я очень хочу выжить в этот период нормально, хотя время от времени я хотела бы просто заплакать, но я стараюсь сдерживаться. Важным фактором является то, что в данном городе у меня было очень трудное детство. Я столкнулась с депрессией и паническими атаками, от которых я уже избавилась. Пожалуйста, помогите мне найти решение в данной ситуации.
Вы описываете симптомы тревожности и депрессии. Данные чувства могут проявляться при изменении места жительства, особенно если у вас было трудное детство, связанное с этим городом. Я рекомендую вам обратиться к психиатру или психологу для оценки вашего состояния и помощи в справлении с эмоциональным дискомфортом. Также важно общаться со своими близкими людьми и заниматься спортом, чтобы уменьшить стресс. Желаю вам справиться с этим периодом и вернуться к своей обычной жизни.