Паническое расстройство и агарофобия

Здравствуйте. Я хочу рассказать вам о своей ситуации, которая началась много месяцев назад. Все началось с того, что мой пьяный отец устраивал "дебоши" в доме. Он резал руки всей семье на глазах, пытался бить мою маму. В такие дни я испытывала очень сильную истерику. Потом по дороге в институт меня подстерегла первая паническая атака. Я была напугана, не понимала, что происходит. У меня есть проблемы с сердцем (пмк 1ст. и миокардиодистрофия), но до этого момента ничего подобного со мной не происходило. Сердце выпрыгивало, мутность перед глазами, страх упасть в обморок или смерть. Я подумала, что все это связано с алкогolem и прекратила пить, но панические атаки не прекращались. Я пошла к кардиологу, который ничего не нашел и сказал, что все от нервов. Тогда я направилась к психотерапевту, который поставил мне диагноз - паническое расстройство и выписал атаракс. Но из-за побочных действий я не рискнула его принимать. Я практически не выезжаю из дома, из-за страха и заболевания. Мне трудно находиться далеко от дома, и я всегда несу с собой глицин, хотя сомневаюсь, что он помогает. Сейчас я даже не могу сходить к психотерапевту, потому что все вызовы связанные с медициной вызывают у меня панику. Мне хотелось бы узнать, как мне можно успокоиться, чтобы сходить к психотерапевту? И возможно ли вообще избавится от этого состояния? Я прошу прощения за длинный текст и надеюсь на ваш ответ.