Панические атаки во время засыпания

Здравствуйте, я обращаюсь с проблемой бессонницы, вызванной паническими атаками. В данный момент я работаю медсестрой по 15 часов в день, но до мая работала сутками. Проблема появляется как перед сном, так и в любом месте, и сопровождается замедлением дыхания, учащением сердцебиения, увеличением давления, разными симптомами (чувство скованности в голове и конечностях, замедление дыхания, подергивания разных частей тела, чувство остановки дыхания, головная боль, сухость во рту). Эта проблема началась в июне 2016 года, когда у меня случилась первая паническая атака на работе. Я уже прошла все необходимые обследования, анализы, экг, эхокг, мрт, ээг, надпочеч., щит.ж и все результаты были в норме. В настоящее время я не могу заснуть спокойно и просыпаюсь разбитой, и этот факт ухудшает мою работоспособность. Я не теряю интерес к жизни, настроение отличное, у меня есть работа, муж, квартира, машина, любимые родители. Я думаю, возможно, во мне засел страх смерти или что-то в этом роде, и мне это мешает засыпать и спать спокойно. Я понимаю, что это всего лишь страхи, но сделать что-то, чтобы преодолеть их, я не могу. Прошу вас помочь мне найти путь к решению этой проблемы. Заранее благодарю.