Панические атаки, сильное сердцебиение, боязнь уйти далеко от дома

Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос об одной проблеме, которую я испытываю в последнее время. У меня возникли частые позывы к мочеиспусканию, что сопровождалось паническими атаками. Мне страшно уходить от дома, потому что при появлении позывов сердце начинает биться сильнее, учащается пульс, лицо горит изнутри, голова закруживается и может начаться тошнота или потемнение в глазах. Эти симптомы уже длится на протяжении 2,5 лет. Я пробовал утолить свои тревожные ощущения успокоительными, но это не помогает. Будьте добры, что бы вы мне посоветовали в такой ситуации?