Па, не могу выйти на улицу

Здравствуйте, я хотела бы задать вопрос о своих проблемах со здоровьем. Недавно у меня начались проблемы с шеей, после которых я пошла на УЗИ сосудов. Однако через некоторое время, когда я шла по улице, у меня начались проблемы с головой - я почувствовала шатание и немного повело в правую сторону. Теперь у меня непрерывное чувство головокружения, возникают панические атаки и страх потери сознания. Я не могу одна оставаться, моя голова постоянно напряжена, у меня беспокойные и дурацкие мысли, и я уже начала придумывать себе различные диагнозы. Я не знаю, как преодолеть это состояние и выйти на улицу без страха падения или даже смерти. Я просто устала, пытаясь справляться сама со своими проблемами здоровья. Недавно я проходила анализы, которые показали несколько небольших погрешностей, но врач сказал, что они не критичны. Я также делала УЗИ сердца, где обнаружились некоторые проблемы, но до сих пор я не уверена, насколько они серьезны. Я не знаю, что делать и как мне действовать в этой ситуации. Буду благодарна за любой совет и рекомендацию.