Депрессия не могу выйти на улицу
- 2023-06-16 01:01:21
Здравствуйте, у меня возникла серьезная проблема, я страдаю от депрессии и не могу выйти на улицу. Когда я долго нахожусь дома, появляется какой-то странный страх, который не даёт мне нормально жить. Мне уже сложно устроиться на работу из-за этой проблемы, и я начинаю чувствовать психологический страх, будто ничего не получится в моей жизни. Этот страх крайне мешает мне быть успешным и не даёт мне наслаждаться жизнью. Будьте добры, подскажите, что можно сделать, чтобы этот страх и депрессия не мешали мне жить обычной жизнью?
Здравствуйте, понимаю, что для вас это трудная ситуация. Я рекомендую обратиться к психиатру и/или психологу для дальнейшей оценки вашего состояния и назначения соответствующего лечения, которое может включать медикаментозную терапию, психотерапию и изменение образа жизни. Это поможет справиться со страхом и настойчивыми симптомами, а также улучшить качество жизни. Не стоит откладывать обращение за помощью, так как здоровье всегда на первом месте.