Ожирение, переедание, расстройство пищевого повидения
- 2023-06-16 10:41:27
Здравствуйте, я обращаюсь к вам, так как у меня есть много проблем, которые мне необходимо решить. В первую очередь, у меня проблемы с рпп, а также я уверена, что у меня кп. Я понимаю, что необходимо правильно питаться и заниматься спортом, но каждый раз, как только просыпаюсь, начинаю есть все подряд и забываю про правильную диету. Раньше я занималась спортом, но щас не могу найти мотивацию для этого. Возможно, это связано с тем, что мне все лень, и я начала набирать вес. За две последние недели я набрала около 5 кг, и теперь мой вес составляет около 90кг при росте 177см. Я понимаю, что это очень много, и мои родственники осуждают меня за мой внешний вид. Кроме того, я не следую за своим здоровьем, могу не мыться и не расчесывать волосы неделями, и я осознаю, что это все ужасно. Можете ли вы помочь мне решить все эти проблемы и стать более здоровой и активной?"
Здравствуйте. Судя по тому, что вы описываете, у вас есть проблемы с питанием и физической активностью, что может привести к проблемам со здоровьем. Я бы рекомендовал вам обратиться к специалистам, в том числе диетологу и тренеру, чтобы получить поддержку и помощь в разработке индивидуального плана питания и тренировок. Также, если у вас есть проблемы с самопринятием, я бы порекомендовал обратиться к психологу для получения помощи. Важно не откладывать решение проблемы на потом, а начать действовать прямо сейчас, чтобы сохранить здоровье на долгие годы.