Подозреваю расстройство пищевого поведения у дочери. Что делать?
- 2023-06-15 21:41:38
Добрый день! У меня есть некоторые проблемы с дочерью. Полгода назад она начала следовать строгой диете, отказывая себе в еде после 18 часов и всем сладком. За последнее время я заметила, что она не доедает еду, которую мы предлагаем ей на завтрак, обед и ужин и прячет ее. В ходе разговора, она призналась, что ее беспокоят изменения в ее теле, и она боится потерять свою новую фигуру. Она также регулярно производит обмер талии, ног и других частей своего тела. До диеты она никогда не была полной, и она всегда была красивая и стройная девушка среднего телосложения. Я хотела бы узнать, как я могу убедить ее продолжать правильно питаться и принимать пищу наиболее эффективным способом, так как она очень сильно винит себя, если съест нечто лишнее. Мне кажется, что это началось из-за быстрой и значительной потери веса и замены пищи шоколадом на некоторое время.
Добрый день! Необходимо понимать, что такая диета может привести к недостатку питательных веществ и здоровью вашей дочери. Для поддержания нового образа ей необходимо правильно и достаточно питаться. Необходимо подсказать ей, что адекватное питание не столько вызывает увеличение веса, сколько придает организму силы и энергии. Для поддержания форм может быть достаточно умеренной физической активности и правильного питания, богатого белками, жирами и углеводами. Лучше всего посоветоваться со специалистом-диетологом, который поможет составить правильное ежедневное меню. Также стоит убедить дочь, что срывы в еде не связаны со слабостью или нежеланием следовать диете, а являются естественной реакцией организма на недостаток питательных веществ. Нужно понимать, что правильное питание – это не лишение себя чего-либо, а забота о своем теле и здоровье.