Отсутствие менструации после диеты
- 2023-06-16 03:51:31
Здравствуйте, Евгения Маратовна! Мой рост составляет 178 см, а изначальный вес был 64 кг и в настоящее время составляет 54 кг. Я начала правильно питаться в конце марта, и исключила фастфуд, ела только домашнюю еду. В прошлом я питалась неправильно, вредно и была склонна к перееданию. Затем я начала вести учет калорий и в среднем потребляла 1150-1200 калорий в день, иногда допускала себе 1300-1400 калорий, но крайне редко. В мае были праздники, и я ела не более 800-1000 калорий в день в течение недели после них.
Сегодня мне задерживается менструация на 3 дня, и я прошла УЗИ, где узнала о развитии аменореи и появлении функциональной кисты в яичнике. Я хотела бы узнать у вас, как мне мягко перейти от такой диеты, чтобы не начать набирать вес снова, а также предотвратить развитие аменореи? Спасибо!
Здравствуйте! Ваша диета очень строгая и несбалансированная, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Ваша аменорея, вероятно, связана с недостаточным количеством потребляемых калорий. Я бы рекомендовал вам обратиться к диетологу, который сможет помочь вам разработать здоровую и сбалансированную диету, которая будет соответствовать вашим потребностям и защитит ваше здоровье. Кроме того, вам может потребоваться лечение кисты, поэтому я также рекомендую пройти курс лечения у гинеколога. Не забывайте, что здоровье гораздо важнее, чем вес.