Хруст во всех суставах после строгой диеты
- 2023-06-14 16:15:29
Здравствуйте! Мне 17 лет и я обратилась к вам за помощью в связи со странными симптомами. Недавно я сильно похудела благодаря строгой диете, по которой я смогла потерять более 10 кг за месяц. Также стала посещать спортзал и заметила, что после тренировок у меня начался хруст во всех суставах. Но хрусты и дискомфорт не ограничились только суставами - я заметила хруст в шее и в области гортани. Я уже обратилась к ортопеду, но он не смог найти причину моих проблем. Пожалуйста, помогите разобраться, что может вызывать мои симптомы и как я могу решить проблему. Спасибо заранее!
Здравствуйте! Судя по описанию симптомов, это может быть связано с дефицитом полезных элементов, которые обычно происходят в результате строгой диеты. Вам следует обратиться к врачу-терапевту, чтобы подобрать рацион питания, который обеспечит нормальное функционирование организма и суставов. Также могу порекомендовать сделать анализы на содержание кальция, магния, железа и витаминов группы В, чтобы исключить их дефицит. Важно также не переутомиться в спортзале, не перегружая суставы. Если симптомы не проходят, то может быть увеличение порции пищи за счет белковой пищи.