От отвлечь себя от мыслей о девушке
- 2023-06-16 14:38:02
Здравствуйте, меня зовут... Я хотел бы обратиться к вам с проблемой, которая мучает меня уже несколько месяцев. Я женат уже 11 лет и у нас есть двое детей. Однако последние 5-6 лет у меня появились неприятности в отношениях со своей супругой. Я часто становлюсь инициатором конфликтов.
Сейчас я работаю в одной организации со своей коллегой, которую хорошо знаю уже 2 года. В последнее время, я заметил, что думаю о ней все чаще и все сильнее. У нас регулярное общение по рабочим вопросам и мы переписываемся в соц. сетях. Недавно я даже сделал ей подарок, но она отказалась, сказав, что не хочет создавать трудности мне и моей жене.
Я понимаю, что это может быть ненормальным поведением и говорить об этом жене не получится. Я не хочу ей изменять. Проблема состоит в том, что я никак не могу перестать думать о моей коллеге и мне кажется, что это приводит к одержимости. Я даже начал видеть сны о ней часто.
Я прочитал несколько советов по поводу того, чтобы отвлечься от этого, но это особо не помогает. Я не знаю, что делать и не могу поделиться этой проблемой ни с кем из своих близких. Может быть, вы сможете мне помочь и дать какой-то совет? Я не знаю, как жить дальше и как более правильно поступить в этой ситуации.
Добрый день! Первым делом хочу сказать, что я не только врач, но и человек и понимаю, какие трудности вы испытываете в вашей ситуации. Однако, как врач, я должна сказать, что такое поведение может негативно сказаться на вашем здоровье как физически, так и психологически. Одержимость или навязчивые мысли могут привести к таким проблемам, как тревожность, депрессия, проблемы со сном и пищеварением.
Поэтому, мой совет будет следующим: попробуйте понять, что большинство наших мыслей не соответствует реальности, и что в вашей ситуации есть рациональные обстоятельства, которые вам необходимо учитывать. Разве специальных знаний не требуется, чтобы вам дать ответ на вопрос, почему девушка отвергла ваш подарок? Можно предположить, что она не хочет связываться с женатым мужчиной, что вполне естественно и честно.
Попробуйте отвлечься от своих мыслей свободными минутками, которые вы можете заполнить любыми занятиями, которые вам интересны и приносят удовольствие, чтобы ваши мысли не возвращались обратно к девушке. В будущем можно попробовать наладить общение с другими людьми, чтобы разнообразить свой круг знакомств и друзей.
Но я бы порекомендовала обратиться за помощью к психологу, чтобы разобраться в том, почему вы ищете удовлетворения вниманием к другой женщине, что заставляет вас напрягаться в ситуации, когда ваша жена рядом, и как можно найти путь к взаимопониманию и гармонии в вашей семейной жизни.
Надеюсь, мой совет поможет вам и решить ваши проблемы. Если у вас будут дополнительные вопросы, обратитесь за помощью к специалисту.