Основные правила гигиены тела
- 2022-10-03 15:26:54
Основные правила гигиены тела включают в себя регулярное мытье тела и рук, чистку зубов, использование чистого белья и одежды, регулярную смену носков и трусов, уход за волосами и кожей лица. Кроме того, важно следить за своим питанием, употреблять достаточное количество воды и регулярно заниматься спортом. Соблюдение этих правил помогает поддерживать здоровье, избежать неприятных запахов и инфекций, а также повысить самооценку.