Орехи относятся к жирной пище?
- 2023-06-14 16:49:46
Здравствуйте, я бы хотел задать вам вопрос, связанный с моим здоровьем. Я столкнулся с проблемой джввп и гастритом, и мне необходимо узнать, можно ли употреблять семечки и орехи, если я собираюсь соблюдать правильное питание. Я знаю, что жирная еда может негативно повлиять на мое здоровье, и поэтому я очень озабочен этим вопросом. Я бы хотел получить ваше мнение и совет в этом вопросе, и узнать, можно ли включать семечки и орехи в свой рацион при моих заболеваниях. Заранее благодарю за ваш ответ.
Здравствуйте! Да, семечки и орехи, как и большинство орехов, относятся к жирной и тяжелой пище, которую нужно употреблять с осторожностью при джввп и гастрите. Лучше всего обратиться к диетологу или нутрициологу, чтобы составить индивидуальный рацион, учитывающий особенности вашего здоровья.