Омега 3 1000мг
- 2023-06-16 05:40:34
Здравствуйте, я недавно была у эндокринолога и мне назначили пить капсулы Омега 3 с дозировкой 1000мг в течение 3 месяцев, а затем сделать перерыв на 1 месяц. Я обнаружила, что Омакор 1000мг, является подходящей альтернативой, но его стоимость составляет 1700руб. Можете ли вы посоветовать мне другие качественные капсулы Омега 3 в доступном ценовом диапазоне? Я также сомневаюсь, смогу ли я использовать рыбий жир в качестве замены, и если да, то сколько его нужно употреблять? Буду признательна за любую помощь и рекомендации. Спасибо.
Здравствуйте! Омега 3 - это жирные кислоты, которые входят в состав многих рыб и рыбного жира. Если вы хотите найти альтернативы капсулам Омега 3, то можно попробовать продукты, богатые Омега 3: лосось, сельдь, тунец, макрель, гренландский краб, креветки, масло и мясо трески. Рыбий жир также может быть хорошей альтернативой капсулам Омега 3, в том случае, если соблюдать рекомендованные дозировки. Однако, я рекомендую обсудить выбор альтернативы с Вашим эндокринологом, чтобы он мог сделать рекомендации, основанные на Вашем конкретном случае.