Омега 3 до беременности
- 2023-06-14 13:43:13
Здравствуйте, хотелось бы узнать, есть ли какие-либо ограничения в принятии Омега 3, если в планах имеется беременность? Можно ли использовать эту добавку витаминов и минералов для профилактики заболеваний сердца, суставов и кожи, не вредя моему будущему малышу? Расскажите, пожалуйста, про пользу и влияние Омега 3 на здоровье матери и ребенка, и стоит ли мне продолжать такой прием в период беременности? Благодарю за вашу консультацию.
Да, можно принимать Омега 3 до беременности. Омега 3 является полезным питательным веществом, которое может помочь улучшить здоровье и подготовить организм к беременности. Однако перед началом приема рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы оценить индивидуальные риски и побочные эффекты.