Одышка, нехватка воздуха, глубокие вздохи

У меня возникли проблемы с дыханием. Я постоянно ощущаю, что нехватает воздуха. Я стараюсь глубоко вдыхать, но это не всегда удается. Кроме этого, у меня ощущение скованности в носу, но ЛОР говорит, что это не связано с носом. Я проходила множество исследований, в том числе флюорографию, спирометрию, и тесты на аллергию, и все результаты были нормальными. Мне делали проверку щитовидной железы, и тоже ничего не было найдено. Не так давно, у меня был страх глотания, но сейчас проблемы только с дыханием. Я часто зеваю и вздыхаю, иногда даже задерживаю дыхание, так как боюсь, что еда может проскочить. Я не знаю, что происходит со мной, и страшно чувствовать, что я могу задохнуться. Вчера мне пришлось быстро перебежать со 2 этажа на 1 этаж и обратно, и я не испытывала одышки. Но теперь я чувствую нехватку воздуха даже без физической нагрузки. Я не понимаю, почему я не могу дышать правильно, если все исследования показывают, что со мной все в порядке. Я нервничаю и начинаю зевать и вздыхать, чтобы получить больше воздуха. Я не знаю, как мне теперь жить с этой проблемой. Вчера у меня была слабость и головокружение, и я заказала еду на вынос.