Очень резкая боль в пояснице после провиса на турнике
- 2023-06-16 00:08:05
Здравствуйте, у меня уже с детства кифоз грудного отдела позвоночника. Также, целый день я работаю сидя за компьютером. Чтобы поддерживать свое здоровье, я занимаюсь спортом три раза в неделю, включая работу на турнике без использования штанг и утяжелителей. Но последнее время я столкнулся с проблемой - когда я провисаю на турнике в расслабленном состоянии менее минуты, после того, как слезаю с него и становлюсь на ноги, у меня появляется резкая боль в поясничной части позвоночника. И это продолжается еще свыше минуты, пока боль не начнет постепенно уходить.
Ранее, около года назад, я испытывал боль при долгом провисании на турнике или при растяжке на нем, но тогда эта боль была не такой сильной и нудной. Сейчас же я даже не могу двигаться, когда болит, и только когда потом снова начинаю обратно подтягиваться на турнике, боль начинает уходить.
При любых других движениях, нагрузках, позах и т.д моя спина иногда хрустит, но не вызывает боли - только при провисании с расслабленной мускулатурой появляется сильная боль. Я думал, что это симптомы мышечной усталости, но теперь я склоняюсь к мысли, что это симптомы защемления нервов или другой проблемы. Можете ли вы помочь мне определить причину этой боли и что мне следует делать?
Здравствуйте, по описанию вашей симптоматики можно предположить, что у вас возможно развилась грыжа межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника, что вызывает боли в области поясницы при провисании на турнике. Рекомендуется обратиться к неврологу для проведения дополнительных исследований и подтверждения диагноза, а также для назначения соответствующего лечения. При работе за компьютером также следует обеспечить правильную осанку и частые перерывы для разминки спины и шеи.